bacak - Genel Bakış
Shin atellerinin en yerinde tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç kere 20’şer zaman buz torbası almak ve icabında eczacınıza danışarak ağrı kesici almaktır.Bacağınızı azca kullanıyorsanız ve fiziksel olarak pasif bir hayatınız var ise, balkıyla bu arada familyancalanma veya kas gerginliği evetşayabilirsiniz.H